ti pomůže nastartovat metabolismus, zpevnit a zároveň zpružnit tělo, protáhnout ztuhlé svaly a probudit imunitu. Kromě toho zapomeneš na každodenní starosti a naučíš se vypnout mysl a relaxovat.

Jóga není jen o fyzickém tréninku, ale je i o obnovení spojení individuálního Já s univerzálním Bytím. Sanskrtský výraz jóga, odvozený od slovního kořenu judž, má mnoho různých významů, z nichž nejužívanější jsou: připoutat, spojit, sjednotit nebo ovládnout...

Kurzy jógy probíhají u nás i v zahraničí. Stačí si vybrat z nabízených destinací a termínů.